若何品茗养生？品茗的养生之道

品茗养生保健。若何中国的品茗品茗茶横蛮历史悠长 ，连日本的养生茶道都罗致了中国的茶横蛮。随着今众人对于养生的养道看重 ，饮茶养生法逐渐纳入其中 。若何如下是品茗品茗一些瘦弱茶 。

1.糖茶：茶2克，养生糖10克。养道你可能在杯子里用滚水冲泡5分钟。若何天天饭后喝一杯。品茗品茗具备暖胃、养生暖脾、养道补中益气的若何成果。姜茶：7克茶以及10片姜 。品茗品茗将去皮的养生姜片以及茶煮成汁。饭后饮用
，可出汗解表，温肺止咳。对于流感、伤寒 、咳嗽有很大疗效。

2.盐茶:茶3克 ，盐1克
，开水冲泡7分钟，天天4-6次，明目消炎 ，化痰降火
。适用于伤风咳嗽、火眼、牙痛等疾病。

3.姜茶:茶7克，姜10片 。将去皮姜片以及茶煮成汁 ，饭后饮用
，出汗解表 ，温肺止咳，对于流感、伤寒、咳嗽有很大疗效。

4.醋茶:茶3克
 ，陈醋1克 。用滚水冲沏茶叶5分钟，过滤茶叶 ，退出陈醋，天天服用3次 ，有止痢、祛瘀的熏染。可治疗牙痛 、痢疾 、蛔虫腹痛等。